白癜风患者的面部护理

　　暴露在外的面部皮肤对一个人的容貌来说是有很大的影响的,同时会给患者带来严重的心理压力,所以,白癜风的诊疗刻不容缓,我们必须早发现早诊疗,在诊疗的同时,我们还要做好日常的护理,下面就一起来看看白癜风患者的面部护理吧.

　　1、要勤洗脸、洗头,经常保持头部皮肤、面部皮肤的干净整洁.

　　2、做好防晒工作,注意紫外线的过度辐射,虽然现在秋季太阳并不会很大.

　　3、要尽量少吃辣椒、葱、蒜、姜、烟酒等辛辣刺激性食物,以及海鲜、鱼虾、羊肉等容易引起皮肤过敏的食物.尽量少吃富含维生素C 的食物,如:柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等水果,以及青椒、荠菜、西红柿等蔬菜.

　　4、要适当多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑葡萄、紫菜等黑色食物;多吃富含铜、锌等微量元素的食物以及富含酪氨酸的食物.要注意各种营养成分的均衡搭配,做到不偏食、不厌食、不挑食.

　　5、尽量少用使用遮盖霜,尤其是一些廉价的、质量无保证的遮盖品,对于护肤产品、洗发水的选择要注意,以免化学成分过敏,引起白斑扩散.

　　6、脸部出现擦伤、冻伤等外伤,要正确处理,以避免伤口感染;

　　7、要按时作息,按时进食,保证足够睡眠;尽量不熬夜,以免生物钟颠倒,导致内分泌系统紊乱.

　　8、多参加体育锻炼,一方面有助于增强自身免疫功能,提高免疫力;另一方面还可以陶冶情操,舒缓心情,时刻保持一个乐观饱满的精神状态.

　　9、要多与朋友交流,以释放心中积闷,保持良好心态,避免精神状态不佳带来的负面影响.

　　10、要多与医生交流病情发展,以便随时调整诊疗方案,确保疗效佳.

　　温馨提示:无论是否白癜风患者,都需对日常皮肤护理有所了解,这不仅可以降低白癜风发展可能性,还可以促进白癜风恢复.其实诊疗白癜风关键的是要早发现早诊疗,对于白癜风患者来说,越早发现诊疗难度越小,因此在发现皮肤上有白斑后应及时到正规专业的医院诊疗,争取早日恢复.